EX-IN Landesverband Thüringen e.V. - SHG "Selbstfindung

SHG Selbstfindung

Seele sucht Heilung

Sind Sie vom Leben gebeutelt? Denken Sie, dass Sie gerade sprichwörtlich am Boden liegen? Dann ist das eine Chance für Sie! Einmal unten angekommen, markiert es auch den besten Zeitpunkt für einen Wandel, einen Neubeginn.

Welchen Schwerpunkt haben wir in der SHG Selbstfindung?

Wir wissen, niemand ist vor Sucht, Depression oder traumatischen Erfahrungen gefeit! Süchte sind nicht nur Drogen, Alkohol, Tabletten, sondern auch digitale- und Kaufsüchte, sowie partnerschaftliche Abhängigkeiten.

Depressionen sind nicht nur eine Verstimmung oder Traurigkeit. Eine Depression ist eine schwerwiegende Krankheit und kann z.B. aus Burnout-/Boreout, Mobbing usw. heraus entstehen. Die Ursachen sind vielfältig und oft greift alles ineinander.

Traumatische Erfahrungen können z.B. der Verlust eines geliebten Menschen, jegliche Ereignisse, die u.a. Schuld und Scham nach sich ziehen (Mobbing, Betrug, toxische Beziehungen, Erlebnisse aus der Kindheit, usw.), aber auch verbale und körperliche Übergriffe sein.

Wir möchten betonen, dass eine Selbsthilfegruppe kein Ersatz für eine Therapie ist, sondern eine wertvolle Ergänzung.

Wenn Sie schwerwiegende Probleme haben, Suizidgedanken oder den Alltag nicht mehr bewältigen können, bitten wir Sie, sich an Ihren Hausarzt zu wenden oder den Notruf 112 zu wählen.

Die Telefonseelsorge ist unter den folgenden kostenfreien Telefonnummern zu erreichen:

0800 111 0 111 (evangelisch)

0800 111 0 222 (katholisch) oder

116 123.

Suchen Sie den Austausch mit Gleichgesinnten?

Sie sind nicht allein! So viele Menschen haben so viel durchgemacht, unfähig mit dem Gefühlschaos zurecht zu kommen.

Der Erfahrungsaustausch untereinander und das gemeinsame Erarbeiten von Bewältigungsstrategien ebnen schrittweise den Weg in ein neues Leben.

Fassen Sie Mut, überwinden Sie sich und setzen sich mit uns in Verbindung.

Bitte melden Sie sich zuerst telefonisch oder per E-Mail.

Interesse?

Da wir während der SHG Treffen sensible Gespräche führen und nicht jeder Mensch gleich ist, bitten wir Sie nicht einfach vorbeizukommen.

Ich möchte mir Zeit für Sie nehmen. Bitte senden Sie mir eine SMS (WhatsApp oder Telegram) und ich melde mich bei Ihnen.

Sie haben Fragen?

Das ist gut. Wir werden in einem Telefonat alle offenen Fragen klären, denn auch ich habe Fragen.

Sie sind sich nicht sicher, ob Sie in unserer SHG richtig sind?

Das weiß ich auch nicht. Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden. Während unserem Telefonat bekommen Sie einen ersten Eindruck und wenn Sie weiterhin Interesse haben, dann lade ich Sie zu unserem nächsten SHG-Treffen ein. Hier lernen Sie weitere Mitglieder kennen. Nach dem Termin entscheiden Sie, ob Sie Mitglied werden wollen.

Was erwartet Sie?

Unser gemeinsames Ziel ist eine gesunde und bessere Lebensqualität. Wir arbeiten an verschiedenen Themen, um Zusammenhänge zwischen Verhalten und Gesundheit sichtbar zu machen. Auch sind wir kreativ und bringen uns gegenseitig vieles bei. Wir alle sind Lehrer und Schüler zugleich.

Was erwarten wir?

Wir erwarten, dass Sie regelmäßig und pünktlich zu den SHG Terminen kommen.

Alles, was während der SHG-Termine besprochen wird, ist vertraulich!

Die Gruppenregeln sind einzuhalten.

... und, alles andere wird sich ergeben.

Wir freuen uns auf Sie!

Wir freue uns darauf, dass Sie unsere Gruppe bereichern werden.

Wie erreichen Sie uns?

Ihre Ansprechpartnerin:

Eileen Penneckendorf

Mobil: 0171 3368352

E-Mail: shg-selbstfindung@web.de